Сания Харрасова
Она не пропускает ни одного серьезного соревнования и только прославляет родное село. Сания Идрисовна в свои 73 года одной правой справляется с восьмикилограммовой гирей. Пенсионерка смогла толкнуть ее 236 раз.
Залог успешного дня Сании Харрасовой — в распорядке. Встает пенсионерка ни свет, ни заря. Вместе с мужем спешат управиться по хозяйству. Так и идут рука об руку с Абзалом Такиевичем уже больше полувека.
Труд позволяет пенсионерке поддерживать хорошую физическую форму. Но предложение поучаствовать в соревнованиях по гиревому спорту 73-летней пенсионерке поступило неожиданно.
«У меня физрук-одноклассник говорит, ты же в теле женщина и в школе занималась, лыжи были и бег там, 100-метровку я любила», — рассказывает : Сания Харрасова, пенсионерка.
Без особых тренировок пенсионерка показала лучший результат. Сания Харрасова подняла 8-килограммовую гирю 236 раз. С того момента спорт стал частью жизни: лыжи, скандинавская ходьба, даже армреслинг.
«Если у меня получается и я могу. Все равно надо же малую Родину поддерживать».
Только в небольшом селе нет фитнес-центров. Приходится тренироваться дома.
— А с чего вы начинаете свою разминку?
— Сколько мне лет, в правую и в левую сторону, вот так. Ну учитывать возраст надо, вот в эту сторону делаю 73 раза и обратно.
При этом никаких диет и ограничений. Секрет долголетия пенсионерке открыл еще ее отец. Он всегда говорил мучное кушать. Говорил, долго живут те, кто хлеба много кушает. Не знаю насколько это правда».
Но форму поддерживать приходится. Сейчас Сания Идрисовна готовится к сдаче ГТО.
